Разовые ребёфинги

Малая группа- много личного внимания от профессионала с огромным опытом в психотерапии и дыхательных психотехниках делают эти процессы и глубокими, бережными, целительными и полезными. Бюджетно, учитывая уникальный формат и опыт ведущего- гр Обучающая программа группа научит помогать себе и другим. Научит помогать себе и другим. Мастерство при этом настолько природно что им может овладеть каждый. О дыхательных психотехниках, их сходствах и различиях. Читать больше Следующие два видео помогут оживить Ваш процесс, сделать его более ярким и продуктивным.

Экстаз дыхания практика ребёфинга

Что напел сосед мой Мойша Анекдот: Фальшивит, да ещё и картавит сильно! Некоторым людям знаком это слово, но они не представляют сути ребефинга.

РЕБЕФИНГ – это путешествие от того, кто вы по вашему мнению есть, путешествие вглубь собственного сердца и в глубины внешнего мира. 3 день – «Детство»; 4 день – «страхи, которые мешают нам жить».

Бесплатная встреча в Женском клубе! Обращали внимание, какое множество практик предлагает современный мир? Как разобраться в этом разнообразии, как понять, что на самом деле нужно именно вам? А главное, как определить, соответствует ли изначальному духовному содержанию предлагаемая практика? Прежде всего, начав поиск школы, направления и наставника для своих духовных практик, убедитесь, что тот человек, который будет вашим учителем или инструктором, действительно обладает необходимыми практическими навыками и прошел определенную духовную подготовку.

Очень интересно понаблюдать за таким человеком, когда он не работает, а просто общается с людьми или отдыхает. Психосинтез Ассаджиоли К примеру, инструктор йоги, в перерывах между занятиями курящий на улице, вряд ли может быть учителем, который что-то может дать своим ученикам. Духовные практики требуют самоотдачи от всех, кто в них включен, в них важно все, и не может быть никаких мелочей. Важной составляющей для того, кто хочет погрузиться в практику осознанно и серьезно, является духовная и информационная подготовка.

Изучите самостоятельно те духовные и научные труды, которые являются основой практики, обязательно задавайте вопросы и обсуждайте их с теми людьми, с которыми вы планируете практиковать. Для вас не должно остаться ничего непонятного, ведь любая практика основана на осознанности, то есть на полном понимании того, что и зачем вы делаете.

Серьезным вопросом для любой духовной практики является наличие множества ее трактовок и интерпретаций. Точнее сказать, каждый, кто практикует, обязательно вносит в первоначальную систему что-то свое.

РЕБЕФИНГ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, ТОП - 2014

Пояснения Для создания новой темы или сообщения необходимо зарегистрироваться. Если дата последнего ответа выделена этим цветом - то в этой теме находится сообщение, которого Вы еще не видели. Это правило действует при условии, что у Вас не отключены . Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на форуме. Нетематический форум находится здесь! Используемые значки Закрытая тема.

Любое эмоциональное состояние, будь то страх или гнев, содержит в себе глубину, быстроту, плавность, соотношение между выдохом и вдохом.

В период создания ребефинга рассчитывалось, что его основной целью будет перепроживание процесса рождения и освобождение от родовой травмы. Основополагающая идея ребефинга заключается в том, что каждый человек имеет родовую травму, вид родовой травмы влияет на его психику. Защитные механизмы подавляя хранящуюся в памяти негативную информацию, вызывают негативные побочные явления, которые производят негативный эффект в течение всей жизни человека.

Освобождение от подавленных негативных переживаний путём введения в измененные состояния и приближения к условиям рождения, по мнению сторонников ребефинга, имеет положительный терапевтический эффект. Случайное открытие техники ребефинга Мокрый ребефинг Открытие ребефинга происходило не за один день. Все началось в году, когда Леонард Орр принимая ванную с температурой 36, градусов почувствовал побуждение тела дышать в связном ритме, в результате этого получил свой первый опыт перепрожития рождения.

После этого он начал экспериментировать со своим открытием. В году он проводил семинар, на котором рассказывал о своем опыте перепрожития рождения. Участники семинара выразили желание тоже пройти этот процесс. Он предложил им пойти в свои ванные комнаты и сидеть в ванной до тех пор пока они не почувствуют что пора выходить.

Ребефинг – это обучение дыханию у самого дыхания

Это верно не только в переносном смысле человек освобождается от того, что было сделано в его жизни неправильно, что подавлено, он получает новый приток энергии, активности, как бы заново рождается , но и в прямом: Метод погружения в личное и коллективное бессознательное , выхода в трансперсональную область , общемировое информационное поле торсионное [ неизвестный термин ]. Ребёфинг как метод самопомощи[ править править вики-текст ] Ребёфинг предлагается как современный метод самопомощи.

Он предполагает применение определённой техники дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его разуме, теле, эмоциях, в результате сознаётся, что же содержится в подсознании. Ребёфинг даёт возможность разуму и телу осторожно перестроить себя таким образом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятельности, быть здоровым, ощутить внутреннюю гармонию личности.

Чтобы овладеть этим методом, надо пройти под контролем опытного специалиста сеансов, а затем человек может заниматься совершенно самостоятельно.

Практических занятия Ребёфингом — Осознанным Дыханием: . местом из за страха соприкоснуться с подавленными чувствами, эмоциями, расширяет диапазон дыхания (частоту, глубину, скорость, место.

Принципы Ребефинга Первый принцип - экстаз. Суть его в том, что каждый человек постоянно находится в состоянии экстаза, что бы при этом он ни ощущал. Вспомните выдержку из Катха-Упанишады -"Первопричина Атман, Пуруша, создавшая человека, постоянно наслаждается своим творением, что бы при этом ни ощущал человек - плохое или хорошее". Но тело и разум все ощущения подразделяет на полезные, приятные, и вредные, неприятные.

Вредные и неприятные ощущения вызывают в полевой форме человека"мусор" - подавление. Положительные эмоции экстаз наиболее сильная из них влияют на гипоталамус ведь он связан с формированием эмоций , в котором расположены структуры, регулирующие функции всех уровней вегетативной нервной системы. Напомним, что вегетативная нервная система обеспечивает регуляцию желез внутренней секреции - щитовидной, поджелудочной, половых, надпочечников и т.

В этом заключается оздоровительное действие экстаза на физическое тело. Второй принцип - интеграция. Суть этого принципа - преобразовать подавление в прославление.

Холотропное дыхание и ребефинг: в чем разница?

Рассказать Рекоммендовать Всем нам известно, что человек после своего рождения должен научиться ходить, говорить, писать, читать. А нужно ли ему учиться дышать? Наверняка над этим вопросом задумывался далеко не каждый. Многим людям даже не приходило в голову обратить внимание на то, как их легкие заполняются воздухом и как он покидает их, а также какие мышцы тела при этом задействованы, и какие при этом возникают эмоции.

приключение, путешествие вглубь собственного сердца и в глубины внешнего мира. В этом -психологические нарушения(например,страхи или тревоги). Ребефинг и холотропное дыхание – два наиболее известных метода.

Это верно не только в переносном смысле человек освобождается от того, что было сделано в его жизни неправильно, что подавлено, он получает новый приток энергии, активности, как бы заново рождается , но и в прямом: Метод погружения в личное и коллективное бессознательное , выхода в трансперсональную область , общемировое информационное поле торсионное [ неизвестный термин ].

Ребёфинг как метод самопомощи Ребёфинг предлагается как современный метод самопомощи. Он предполагает применение определённой техники дыхания для того, чтобы дать человеку позитивные и глубоко детализированные представления о его разуме, теле, эмоциях, в результате сознаётся, что же содержится в подсознании. Ребёфинг даёт возможность разуму и телу осторожно перестроить себя таким образом, чтобы увеличить ощущение счастья, эффективность деятельности, быть здоровым, ощутить внутреннюю гармонию личности.

Техника ребёфинга Чтобы овладеть этим методом, надо пройти под контролем опытного специалиста сеансов, а затем человек может заниматься совершенно самостоятельно. Процедура ребёфинга базируется на 5 элементах [4]: Циклическое связное дыхание без пауз между вдохом и выдохом. Полное расслабление мышечное и психическое. Внимание к деталям, тотальное объёмное внимание, не контролируемое сознанием, а отпущенное, свободное, внимание к тем ощущениям, которые приходят к Вам от тела в данный момент времени, поддерживая контакт с телом.

Интеграция в радости, гибкость контекста. Связное дыхание обладает способностью автоматической смены контекста способа восприятия реальности. Полное доверие к процессу ребёфинга:

Семинар-практикумЛицом к лицу со страхом. Ребёфинг и холотропное дыхание

Цель семинара Исследование, освобождение и исцеление основных глубинных страхов, изменение старых сценариев жизни, трансформация и перерождение в истинного, свободного себя. Этот практикум является важной ступенью для погружения во внутреннее пространство. Началом глубинной трансформации всей Жизни. Про страх, контроль и уязвимость Страх — основной мотив, и очень часто, основной вопрос, с которым всем нам приходится разбираться в жизни.

Здесь нужно принять во внимание, что характеристики внешнего дыхания ( глубина, интенсивность, представители холотроп- ной терапии, ребефинга и вайвейшна Страх проявляется общей мобилизацией организма.

Связное дыхание - это дыхание без пауз между вдохом и выдохом. Три основных параметра, определяющих структуру дыхания - глубина, частота и соотношение между вдохом и выдохом. Глубина дыхания задает интенсивность переживаемой ситуации, степень эмоционального вовлечения в нее и уровень, физических ощущений. Частота дыхания задает скорость процесса, а так же, скорость трансформируемой ситуации, над которой человек работает.

Вдох должен происходить активно, на мышечном усилии, выдох - пассивно, при расслаблении мышц. Вы можете переключиться, но помните, что более интенсивное дыхание происходит через рот. Четыре основных класса дыхания, отличающихся соотношением глубины и частоты дыхания. Методика дыхания, принадлежащая этому классу, даёт Вам возможность сохранять достаточную глубину погружения в процесс при относительно небольшой его скорости.

При этом можно рассмотреть и проработать отдельные детали переживаемой ситуации. Эту методику дыхания лучше всего применять в начале процесса - всегда, когда Вы хотите отдохнуть. Этот тип дыхания предназначен, для того, чтобы полнее настроиться на ощущение физического тела например, чтобы бороться со сном, отключением сознания, переключением внимания на других людей и т. Работая с этим классом дыхания, человек получает доступ к ситуациям из различных слоев памяти например, не проявленным внешним и внутренним конфликтам, ситуациям, связанным с опасностью для жизни, родовой травме и т.

Этот класс дыхания осуществляется, по большей части, через рот.

Тета-хилинг. Палитра жизни с Василёной Журавиной

А это совершенно не соответствует той работе, которую мы проводим на наших сеансах. Это очень живая, контактная, интерактивная работа. Скорее я бы назвал это"углубленное самоисследование", чем какая-то терапия. Но поскольку термин"телесно-ориентированная психотерапия" сейчас довольно широко известен, понятен, и даже где-то популярен, я оставил его.

Тот, кто дышит глубоко, тем самым, вентилирует свои лёгкие на большую глубину. . Современный ребёфинг заявляет о возможности избавления от . вылезают страхи и прошлый вытесненные в подсознание переживания.

Ребёфинг Слово означает повторное рождение. Исходно Ребёфинг снимает блоки и стрессы, полученные человеком в момент его появления на свет. Дальнейшая практика работает со стрессами всех видов и сортов обретённых в течение жизни человека. Ребёфинг, в своём классическом варианте, был получен Леонардом Ором непосредственно от Бабаджи, который является аватарой Шивы и хранителем цивилизации Земли.

Таким образом, эту практику с полным правом можно считать йогической. При нынешнем изобилии разнообразной литературы по йоге, цигун, ушу и т. Методология ребёфинга излагается в нескольких строках. То есть на вербальном уровне объяснять почти нечего. Йогическую асану можно описать достаточно подробно, чтоб появились некие шансы выполнить её правильно, руководствуясь описанием. Разумеется, эти шансы существуют, для той небольшой части народонаселения, чей интеллектуальный уровень позволяет воспринимать длинный текст с большим количеством деталей; а тело, при этом, способно чувствовать, какие мышцы в нём напряжены, а какие расслаблены, на каком движении происходит вдох, на каком выдох и т.

Но существование обширной литературы по той же йоге - оправдано, поскольку используется она в большинстве случаев как справочные пособия для тех, кто данные асаны или пранаямы уже знает, но есть необходимость уточнить детали. Общие сведения о ребефиге Справедливости ради, стоит заметить, что мера трудности занятий определяется индивидуальными особенностями практикующего. Есть люди, которым эта техника даётся легко, для других же она крайне трудна.

Впрочем, субъективные особенности не влияют на её эффективность.

Практика Ребёфинг, #2